在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 25.46克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 69.89克.
早餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный). 午餐: Ашан Сухарики Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Изолят Соевого Белка. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|