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ali_soid
日记
2017年03月20日
ali_soid的日记, 2017年03月20日
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在2017年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
79.2 公斤
最近减少:
26.8 公斤
.
还有:
14.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年03月20日:
1339 千卡
脂肪: 66.29克 | 蛋白质: 99.90克 | 碳水物: 93.99克.
早餐:
Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная.
晚餐:
Кокос.
更多的......
一星期增加2.6 公斤
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