在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
827 千卡
|
脂肪: 37.03克 | 蛋白质: 72.62克 | 碳水物: 49.22克.
早餐: Рот Фронт Батончик Классический, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Викинг Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Санта Бремор Икра Трески Pate , Семушка Кешью Жареный, Семушка Миндаль Жареный, Fish House Кальмар Стружка. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|