开始日期: 2018年06月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 129.3 公斤
2024年08月2日	125 公斤	合理的
2024年04月23日	120 公斤	合理的
2024年01月4日	107 公斤	合理的
2024年01月1日	106 公斤	合理的
2023年09月12日	103.2 公斤	合理的
2023年09月4日	104 公斤	合理的
2023年09月1日	104.2 公斤	合理的
2023年08月29日	104.8 公斤	合理的
2023年08月23日	104.9 公斤	合理的
2023年07月17日	105.7 公斤	合理的
2023年07月11日	105.8 公斤	合理的
2023年07月9日	106.6 公斤	合理的
2023年06月29日	107.1 公斤	合理的
2023年06月24日	107.4 公斤	合理的
2023年06月7日	107.6 公斤	合理的
2023年05月31日	108 公斤	合理的
2023年05月29日	108.4 公斤	合理的
2023年05月27日	108.5 公斤	合理的
2023年05月25日	108.7 公斤	合理的
2023年05月24日	109.3 公斤	合理的
2023年05月22日	109.9 公斤	合理的
2023年05月18日	110.7 公斤	合理的
2023年05月11日	109.9 公斤	合理的
2023年05月2日	110.8 公斤	合理的
2023年04月30日	111.2 公斤	合理的
2023年04月27日	111.5 公斤	合理的
2023年04月24日	111.4 公斤	合理的
2023年04月19日	112.5 公斤	合理的
2023年04月15日	112.9 公斤	合理的
2023年04月11日	113.9 公斤	合理的
2023年04月5日	114 公斤	合理的
2023年04月3日	114.6 公斤	合理的
2023年04月1日	114.8 公斤	合理的
2023年03月30日	115.6 公斤	合理的
2023年03月29日	116 公斤	合理的
2023年03月21日	116 公斤	合理的
2023年03月19日	116.8 公斤	合理的
2023年03月17日	117.1 公斤	合理的
2023年03月14日	117.5 公斤	合理的
2023年03月7日	117.8 公斤	合理的
2023年03月5日	118.5 公斤	合理的
2023年03月1日	119.4 公斤	合理的
2023年02月27日	120.7 公斤	合理的
2023年02月21日	121.1 公斤	合理的
2023年02月19日	121.5 公斤	合理的
2023年02月18日	122.2 公斤	合理的
2023年02月15日	122.2 公斤	合理的
2023年02月13日	123 公斤	合理的
2023年02月8日	123.9 公斤	合理的
2023年02月4日	124.2 公斤	合理的
2023年02月2日	124.6 公斤	合理的
2023年01月31日	125.3 公斤	合理的
2023年01月29日	125.7 公斤	合理的
2023年01月28日	125.9 公斤	合理的
2023年01月27日	126 公斤	合理的
2023年01月21日	126.3 公斤	合理的
2023年01月18日	126.7 公斤	合理的
2023年01月15日	127.9 公斤	合理的
2023年01月13日	129.2 公斤	合理的
2023年01月12日	128.8 公斤	合理的
2023年01月7日	129.2 公斤	合理的
2023年01月4日	132.6 公斤	合理的
2023年01月3日	135 公斤	合理的
2022年03月25日	108.2 公斤	合理的
2022年03月24日	108.8 公斤	合理的
2022年03月22日	109.4 公斤	合理的
2022年03月20日	110.7 公斤	合理的
2022年03月13日	108.5 公斤	合理的
2022年03月11日	109 公斤	合理的
2022年03月10日	109.9 公斤	合理的
2022年03月7日	110.3 公斤	合理的
2022年03月5日	110.3 公斤	合理的
2022年03月3日	111.1 公斤	合理的
2022年03月1日	112 公斤	合理的
2022年02月27日	112.1 公斤	合理的
2022年02月24日	112.5 公斤	合理的
2022年02月22日	112.9 公斤	合理的
2022年02月21日	113.2 公斤	合理的
2022年02月19日	112.8 公斤	合理的
2022年02月13日	113.5 公斤	合理的
2022年02月10日	114.6 公斤	合理的
2022年02月6日	114.7 公斤	合理的
2022年02月2日	115.4 公斤	合理的
2022年01月27日	116.6 公斤	合理的
2022年01月24日	117 公斤	合理的
2022年01月20日	117.5 公斤	合理的
2022年01月18日	119.4 公斤	合理的
2022年01月16日	119.6 公斤	合理的
2022年01月13日	120.9 公斤	合理的
2022年01月8日	118.6 公斤	合理的
2022年01月7日	120.2 公斤	合理的
2022年01月5日	122.4 公斤	合理的
2022年01月4日	124.3 公斤	合理的
2022年01月2日	125 公斤	合理的
2020年09月22日	88.7 公斤	合理的
2020年09月21日	89.5 公斤	合理的
2020年09月19日	88.8 公斤	合理的
2020年09月18日	89.5 公斤	合理的
2020年09月16日	89.7 公斤	合理的
2020年05月4日	86.8 公斤	合理的
2020年02月26日	84.2 公斤	合理的
2020年01月30日	84.3 公斤	合理的
2020年01月25日	85 公斤	合理的
2020年01月23日	85.6 公斤	合理的
2020年01月20日	85.8 公斤	合理的
2020年01月16日	86.3 公斤	合理的
2020年01月15日	87.9 公斤	合理的
2020年01月13日	88.2 公斤	合理的
2020年01月12日	88.5 公斤	合理的
2020年01月11日	90.1 公斤	合理的
2019年11月14日	86.3 公斤	合理的
2019年11月8日	88 公斤	合理的
2019年10月1日	84.8 公斤	合理的
2019年09月6日	85.7 公斤	合理的
2019年09月3日	86.4 公斤	合理的
2019年08月20日	86.5 公斤	合理的
2019年08月13日	86.5 公斤	合理的
2019年08月9日	86.5 公斤	合理的
2019年08月8日	87.9 公斤	合理的
2019年08月7日	88.7 公斤	合理的
2019年07月23日	87.9 公斤	合理的
2019年07月12日	87.5 公斤	合理的
2019年07月1日	88.5 公斤	合理的
2019年06月24日	89.6 公斤	合理的
2019年06月18日	86.7 公斤	合理的
2019年06月17日	86.7 公斤	合理的
2019年06月14日	87.7 公斤	合理的
2019年05月30日	86.2 公斤	合理的
2019年05月29日	87.2 公斤	合理的
2019年05月28日	88.6 公斤	合理的
2019年05月20日	89.3 公斤	合理的
2019年04月8日	85.3 公斤	合理的
2019年04月3日	84.7 公斤	合理的
2019年03月31日	85 公斤	合理的
2019年03月28日	85.3 公斤	合理的
2019年03月25日	86.6 公斤	合理的
2019年03月21日	87.2 公斤	合理的
2019年03月20日	87.6 公斤	合理的
2019年03月18日	88.1 公斤	合理的
2019年03月11日	86.1 公斤	合理的
2019年02月28日	86.9 公斤	合理的
2019年02月7日	86.3 公斤	合理的
2019年01月30日	87.3 公斤	合理的
2019年01月29日	87.7 公斤	合理的
2019年01月28日	88.7 公斤	合理的
2019年01月26日	89.4 公斤	合理的
2019年01月24日	90.2 公斤	合理的
2019年01月22日	91.6 公斤	合理的
2019年01月21日	92.2 公斤	合理的
2019年01月10日	90.2 公斤	合理的
2019年01月7日	90.9 公斤	合理的
2019年01月4日	91.5 公斤	合理的
2019年01月3日	92.7 公斤	合理的
2019年01月2日	94 公斤	合理的
2019年01月1日	95 公斤	合理的
2018年12月17日	91 公斤	合理的
2018年11月8日	88 公斤	合理的
2018年10月25日	89.7 公斤	合理的
2018年10月11日	90.2 公斤	合理的
2018年10月9日	91.1 公斤	合理的
2018年09月24日	93 公斤	合理的
2018年08月22日	89.9 公斤	合理的
2018年08月19日	92 公斤	合理的
2018年08月11日	90.3 公斤	合理的
2018年08月8日	90.9 公斤	合理的
2018年08月6日	91.5 公斤	合理的
2018年08月3日	92.4 公斤	合理的
2018年08月1日	93.6 公斤	合理的
2018年07月23日	94.1 公斤	合理的
2018年07月16日	94.9 公斤	合理的
2018年07月8日	100.3 公斤	合理的
2018年06月30日	94.1 公斤	合理的
2018年06月29日	94.6 公斤	合理的
2018年06月25日	94.8 公斤	合理的
2018年06月24日	94.8 公斤	合理的
2018年06月20日	95.3 公斤	合理的
2018年06月18日	95.7 公斤	合理的
2018年06月14日	96.7 公斤	合理的
2018年06月9日	95.5 公斤	合理的
2018年06月8日	129.3 公斤	合理的

开始日期: 2017年10月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 144 公斤
2018年06月7日	95.9 公斤	合理的
2018年06月3日	97.7 公斤	合理的
2018年05月26日	98.7 公斤	合理的
2018年05月21日	98.7 公斤	合理的
2018年05月18日	98.7 公斤	合理的
2018年05月16日	100 公斤	合理的
2018年05月15日	101.2 公斤	合理的
2018年05月14日	104 公斤	合理的
2018年05月5日	98.4 公斤	合理的
2018年05月3日	99.4 公斤	合理的
2018年04月30日	101 公斤	合理的
2018年04月27日	100.2 公斤	合理的
2018年04月26日	100.8 公斤	合理的
2018年04月25日	101.2 公斤	合理的
2018年04月21日	101.6 公斤	合理的
2018年04月20日	102.2 公斤	合理的
2018年04月18日	102.5 公斤	合理的
2018年04月14日	102.9 公斤	合理的
2018年04月7日	103.3 公斤	合理的
2018年04月5日	103.5 公斤	合理的
2018年04月4日	103.8 公斤	合理的
2018年04月3日	104.8 公斤	合理的
2018年03月31日	105 公斤	合理的
2018年03月29日	105.8 公斤	合理的
2018年03月27日	109.3 公斤	合理的
2018年03月23日	104.9 公斤	合理的
2018年03月20日	105.4 公斤	合理的
2018年03月15日	106.8 公斤	合理的
2018年03月10日	106.3 公斤	合理的
2018年03月7日	107.6 公斤	合理的
2018年03月6日	108.2 公斤	合理的
2018年03月5日	109.3 公斤	合理的
2018年02月27日	107.8 公斤	合理的
2018年02月25日	108.9 公斤	合理的
2018年02月23日	110.4 公斤	合理的
2018年02月19日	111.3 公斤	合理的
2018年02月14日	113.9 公斤	合理的
2018年02月12日	114.6 公斤	合理的
2018年02月7日	111.9 公斤	合理的
2018年02月6日	112.5 公斤	合理的
2018年02月5日	113.5 公斤	合理的
2018年02月2日	113.7 公斤	合理的
2018年02月1日	114.6 公斤	合理的
2018年01月29日	116.6 公斤	合理的
2018年01月26日	117.2 公斤	合理的
2018年01月22日	117.6 公斤	合理的
2018年01月21日	118 公斤	合理的
2018年01月17日	118.3 公斤	合理的
2018年01月9日	121.5 公斤	合理的
2018年01月2日	124 公斤	合理的
2017年12月27日	124.4 公斤	合理的
2017年12月22日	125 公斤	合理的
2017年12月18日	123.8 公斤	合理的
2017年12月17日	124.6 公斤	合理的
2017年12月12日	124.8 公斤	合理的
2017年12月10日	125.9 公斤	合理的
2017年12月4日	126.9 公斤	合理的
2017年11月27日	128.3 公斤	合理的
2017年11月22日	130 公斤	合理的
2017年11月17日	132 公斤	合理的
2017年11月11日	133.1 公斤	合理的
2017年11月8日	134.9 公斤	合理的
2017年11月2日	135.5 公斤	合理的
2017年10月31日	136 公斤	合理的
2017年10月23日	136.5 公斤	合理的
2017年10月21日	139.7 公斤	合理的
2017年10月20日	140.4 公斤	合理的
2017年10月18日	142.1 公斤	合理的
2017年10月12日	143.5 公斤	合理的
2017年10月6日	144 公斤	合理的
2017年10月5日	144 公斤	合理的