在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 41.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 66.32克 | 碳水物: 208.48克.
早餐: Pão Caseiro. 午餐: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho. 晚餐: Nestlé Negresco, Pizza de Calabresa. 小食/其他: Mamão Papaia. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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