在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.2 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 115.51克.
早餐: Manga Palmer, Pão Certo Pão de Forma Integral , Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Light (30g). 午餐: Salada de batata, Bonsul Linguiça Mista, Abobrinha Italiana, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Kiwi, Ovo. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Languiru Leite Desnatado, Banana Prata. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|