在2020年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.1 公斤
最近减少: 39.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 97.10克 | 碳水物: 139.76克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. 午餐: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Clight Suco Lima Limão, Batata Assada, Queijo Mozzarella, Contra-filé. 小食/其他: Mamão Papaia, Café, Requeijão, Farias Pão de Forma. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|