在2023年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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116.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 101.02克 | 碳水物: 122.86克.
早餐: Melão Amarelo, Président Queijo Mussarela, Pão Certo Pão de Forma Integral , Sadia Presunto Cozido Magro, Elegê Requeijão Cremoso Light. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Mais Frango Fígado de Frango , Feijão Preto Cozido, Portuguese Cooked Broccoli. 晚餐: Mais Frango Fígado de Frango, Ervilhas Cozidas. 小食/其他: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Bolo samanta. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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