在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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111.4 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 37.97克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 161.65克.
早餐: Pão Certo Pão de Forma Integral , Ovo, Clara de Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Becel Margarina Ômega 6, Melão Amarelo. 午餐: Ovo, Mais Frango Fígado de Frango , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia. 晚餐: Ovo, Pão Caseiro, Ervilhas Cozidas. 小食/其他: Isabela Torrada Light, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Batavo Pense Zero Morango (170g), Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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