在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 30.99克 | 蛋白质: 93.92克 | 碳水物: 31.72克.
早餐: Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Pepino (Descascado). 晚餐: Queijo Natural, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Languiru Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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