在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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120.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 36.85克 | 蛋白质: 93.42克 | 碳水物: 127.22克.
早餐: Melão Amarelo, Piá Requeijão Light (30g), Seara Peito de Frango Defumado, Président Queijo Prato, Pão Certo Pão de Forma Integral . 午餐: Clara de Ovo Cozida, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas Cozidas. 小食/其他: Kiwi, Bolo samanta. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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