在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 39.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 31.55克 | 蛋白质: 102.26克 | 碳水物: 144.61克.
早餐: Ovo Frito, Pão Caseiro. 午餐: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Abóbora Japonesa, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Yoki Milho para Pipoca, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Piá Iogurte Zero Morango, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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