在2018年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
117.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
617 千卡
|
脂肪: 28.92克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 32.29克.
早餐: Pullman Pão Integral Original, Elegê Requeijão Light, Café com Leite Integral. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Fígado de Galinha. 晚餐: Café, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Mozzarella, Omelete. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|