在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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114.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 139.74克.
早餐: Piá Requeijão Light (50g), Pao caseiro. 午餐: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Pipoca. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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