在2019年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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88.6 公斤
最近减少: 40.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 96.68克 | 碳水物: 20.36克.
早餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Picles de Pepino com Endro, Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva, Repolho, Cenouras. 晚餐: Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 小食/其他: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Castanhas-do-Pará. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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