在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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123.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 37.63克 | 蛋白质: 94.39克 | 碳水物: 125.67克.
早餐: Melão Amarelo, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Light (30g), Excelsior Peito de Frango Defumado, Farias Pão de Centeio. 午餐: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas. 晚餐: Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Ameixas, Sadia Filezinho Sassami. 小食/其他: Bolo samanta. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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