在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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104.9 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 84.23克.
早餐: Sementes de Linhaça, Kefir de Leite, Morangos Congelados. 午餐: Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Elegê Creme de Leite, Paleta Bovina. 小食/其他: Peras Asiáticas. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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