在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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117.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 96.37克 | 碳水物: 141.21克.
早餐: Piá Requeijão Light (30g), Hortifruti Manga Palmer, Président Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Certo Pão de Forma Integral . 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido, Berinjela Cozida. 晚餐: Mais Frango Fígado de Frango , Abóbora Cabotia. 小食/其他: Banana Prata, Pullman Rap10 Integral, Seara Peito de Frango Defumado, Piá Requeijão Light (30g). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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