开始日期: 2014年06月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 97 公斤
2023年02月22日	97.1 公斤	合理的
2023年02月19日	98.1 公斤	合理的
2022年06月7日	92.2 公斤	合理的
2019年10月12日	90 公斤	低
2019年07月9日	87.5 公斤	合理的
2019年07月4日	87.8 公斤	合理的
2019年07月1日	88 公斤	低
2019年03月27日	89 公斤	低
2019年03月4日	86.5 公斤	合理的
2019年02月19日	86.9 公斤	合理的
2019年02月17日	87.9 公斤	低
2019年01月5日	86.3 公斤	合理的
2019年01月4日	86 公斤	合理的
2019年01月3日	86.8 公斤	合理的
2019年01月2日	89.1 公斤	合理的
2018年12月9日	85.2 公斤	合理的
2018年11月16日	85 公斤	合理的
2018年10月27日	85.5 公斤	合理的
2018年10月3日	86.6 公斤	合理的
2018年09月29日	87.6 公斤	合理的
2018年09月22日	88 公斤	合理的
2018年09月14日	88.5 公斤	合理的
2018年09月10日	88.9 公斤	合理的
2018年09月6日	89.3 公斤	合理的
2018年08月31日	90.1 公斤	合理的
2018年08月27日	90.5 公斤	合理的
2018年08月25日	91.1 公斤	合理的
2018年08月22日	91.5 公斤	合理的
2018年08月20日	92.4 公斤	低
2018年07月23日	90.7 公斤	合理的
2018年07月18日	91.2 公斤	合理的
2018年06月25日	93.3 公斤	合理的
2018年06月20日	93.5 公斤	合理的
2018年06月17日	93.8 公斤	合理的
2018年06月12日	94.5 公斤	合理的
2018年06月9日	95 公斤	合理的
2018年06月2日	95.8 公斤	合理的
2018年05月7日	96.5 公斤	合理的
2018年04月21日	95.6 公斤	合理的
2018年04月20日	96.3 公斤	合理的
2018年04月17日	95.9 公斤	合理的
2018年04月16日	97.2 公斤	合理的
2018年04月4日	96.7 公斤	合理的
2018年04月3日	96.8 公斤	合理的
2018年03月26日	97 公斤	低
2018年01月3日	96 公斤	低
2017年11月11日	97 公斤	低
2017年10月23日	93.5 公斤	合理的
2017年10月21日	93.7 公斤	合理的
2017年07月21日	88.9 公斤	合理的
2017年07月17日	89.5 公斤	合理的
2017年07月8日	90 公斤	合理的
2017年07月3日	90 公斤	合理的
2017年06月28日	92.5 公斤	合理的
2017年06月24日	93.2 公斤	合理的
2017年06月20日	94 公斤	合理的
2017年06月19日	94.7 公斤	低
2017年03月15日	85.5 公斤	合理的
2017年03月10日	86 公斤	合理的
2017年03月6日	87 公斤	合理的
2017年03月1日	87.9 公斤	低
2017年02月11日	85 公斤	合理的
2017年02月10日	85.5 公斤	合理的
2017年02月8日	85.9 公斤	合理的
2017年02月1日	86.6 公斤	合理的
2017年01月30日	88 公斤	低
2017年01月16日	85.9 公斤	合理的
2017年01月10日	86.5 公斤	合理的
2017年01月5日	88.5 公斤	低
2016年12月8日	86.7 公斤	合理的
2016年11月10日	85 公斤	合理的
2016年11月2日	85.9 公斤	合理的
2016年10月26日	86.5 公斤	合理的
2016年10月20日	87 公斤	合理的
2016年10月17日	87.5 公斤	合理的
2016年10月15日	88 公斤	合理的
2016年10月10日	88 公斤	合理的
2016年10月7日	88.5 公斤	合理的
2016年10月6日	89 公斤	合理的
2016年10月3日	89.5 公斤	合理的
2016年09月28日	90 公斤	合理的
2016年09月20日	90.5 公斤	合理的
2016年09月12日	91 公斤	合理的
2016年09月9日	91.5 公斤	合理的
2016年09月6日	92 公斤	合理的
2016年09月2日	92.5 公斤	合理的
2016年08月28日	93 公斤	合理的
2016年08月26日	93.5 公斤	合理的
2016年08月21日	94 公斤	合理的
2016年08月7日	95 公斤	合理的
2016年07月31日	98 公斤	低
2016年01月4日	93.5 公斤	低
2015年12月18日	92 公斤	合理的
2015年12月10日	92.5 公斤	合理的
2015年12月4日	93 公斤	合理的
2015年11月10日	93.5 公斤	合理的
2015年11月3日	92 公斤	合理的
2015年10月26日	93 公斤	合理的
2015年10月22日	94 公斤	合理的
2015年10月11日	95 公斤	合理的
2015年10月9日	95.5 公斤	合理的
2015年09月23日	96 公斤	合理的
2015年09月14日	96.6 公斤	合理的
2015年09月11日	95.8 公斤	合理的
2015年09月8日	98.1 公斤	合理的
2015年09月6日	98.2 公斤	合理的
2015年06月15日	94.4 公斤	低
2015年05月5日	91 公斤	合理的
2015年05月4日	92 公斤	合理的
2015年04月15日	90 公斤	合理的
2015年03月11日	86.3 公斤	合理的
2015年03月10日	87.6 公斤	合理的
2015年03月9日	88 公斤	低
2015年02月23日	85.5 公斤	合理的
2015年02月20日	84.4 公斤	合理的
2015年02月18日	85.5 公斤	合理的
2015年02月16日	86.7 公斤	低
2015年01月23日	86.2 公斤	低
2015年01月17日	85.3 公斤	合理的
2015年01月15日	84 公斤	合理的
2015年01月14日	84.3 公斤	合理的
2015年01月13日	84.8 公斤	合理的
2015年01月12日	86.7 公斤	低
2015年01月6日	85.7 公斤	低
2014年12月19日	81.7 公斤	合理的
2014年12月18日	82.3 公斤	合理的
2014年12月17日	81.7 公斤	合理的
2014年12月16日	83 公斤	合理的
2014年12月15日	85.1 公斤	合理的
2014年12月2日	83.7 公斤	合理的
2014年11月17日	82.8 公斤	合理的
2014年11月15日	83.1 公斤	合理的
2014年11月13日	83.4 公斤	合理的
2014年11月9日	82.2 公斤	合理的
2014年11月8日	82.2 公斤	合理的
2014年11月4日	82.2 公斤	合理的
2014年11月3日	83.2 公斤	合理的
2014年10月28日	83.2 公斤	合理的
2014年10月22日	83.2 公斤	合理的
2014年10月16日	83.4 公斤	合理的
2014年10月15日	83.4 公斤	合理的
2014年10月12日	82.8 公斤	合理的
2014年10月10日	83 公斤	合理的
2014年10月9日	84.3 公斤	合理的
2014年10月6日	84.8 公斤	合理的
2014年09月30日	85.5 公斤	合理的
2014年09月20日	86 公斤	合理的
2014年09月7日	87 公斤	合理的
2014年09月3日	87.5 公斤	合理的
2014年09月1日	88 公斤	合理的
2014年08月30日	88.5 公斤	合理的
2014年08月28日	90 公斤	合理的
2014年08月25日	90 公斤	合理的
2014年08月23日	90 公斤	合理的
2014年08月19日	90 公斤	合理的
2014年08月16日	90 公斤	合理的
2014年08月14日	90 公斤	合理的
2014年08月10日	90 公斤	合理的
2014年08月6日	90 公斤	合理的
2014年08月1日	90 公斤	合理的
2014年07月29日	90.4 公斤	合理的
2014年07月22日	90.9 公斤	合理的
2014年07月16日	91.7 公斤	合理的
2014年07月12日	92.1 公斤	合理的
2014年07月9日	92.5 公斤	合理的
2014年07月8日	92.7 公斤	合理的
2014年07月6日	92.9 公斤	合理的
2014年07月4日	92.9 公斤	合理的
2014年06月29日	92.9 公斤	合理的
2014年06月27日	93.1 公斤	合理的
2014年06月22日	93.9 公斤	合理的
2014年06月20日	97 公斤	不选择

开始日期: 2013年04月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 95 公斤
2014年06月13日	93.9 公斤	合理的
2014年06月10日	94.1 公斤	合理的
2014年06月8日	94.7 公斤	合理的
2014年06月7日	95.1 公斤	合理的
2014年06月5日	95.6 公斤	合理的
2014年06月2日	96.5 公斤	低
2014年02月10日	90 公斤	不选择
2014年01月7日	91.1 公斤	低
2013年10月10日	86 公斤	合理的
2013年10月9日	87.7 公斤	合理的
2013年10月7日	88.5 公斤	低
2013年09月20日	87.5 公斤	合理的
2013年09月2日	87.8 公斤	合理的
2013年08月21日	87.9 公斤	合理的
2013年08月11日	88.1 公斤	合理的
2013年08月10日	88.3 公斤	合理的
2013年08月9日	88.5 公斤	合理的
2013年08月8日	88.7 公斤	合理的
2013年08月5日	88.7 公斤	合理的
2013年08月4日	89.3 公斤	合理的
2013年08月3日	89.6 公斤	合理的
2013年08月1日	91.7 公斤	低
2013年06月20日	87.8 公斤	合理的
2013年06月2日	88 公斤	合理的
2013年05月20日	90 公斤	合理的
2013年05月8日	89.5 公斤	合理的
2013年05月3日	89 公斤	合理的
2013年04月28日	91 公斤	合理的
2013年04月27日	91 公斤	合理的
2013年04月26日	91 公斤	合理的
2013年04月25日	91 公斤	合理的
2013年04月23日	91 公斤	合理的
2013年04月22日	91 公斤	合理的
2013年04月21日	92 公斤	合理的
2013年04月20日	92 公斤	合理的
2013年04月18日	92 公斤	不选择
2013年04月8日	95 公斤	合理的