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Mikis Kalogeris 的日记, 2018年09月6日

visit dietician. recorded one kilo more than actual. One month to go for target achievement
89.3 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月6日:
854 千卡 脂肪: 27.13克 | 蛋白质: 35.76克 | 碳水物: 121.94克.   早餐: Coffee with Milk, American Cheese, Whole Wheat Bread. 午餐: Keebler All Bran, Great Value Light Nonfat Yogurt, Passion Fruit. 晚餐: Chicken Kebab. 小食/其他: Apples, Hazelnuts Filberts. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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Mikis Kalogeris 的体重历史


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