在2014年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 91.19克 | 碳水物: 229.31克.
早餐: Peach, Kozlowski Farms Old Fashioned Apricot Jam, Crackers, Cheddar Cheese. 午餐: Bananas, Milk (Nonfat), Tuna, Tomato Soup, White Rice. 晚餐: Tuna, Cooked Green String Beans. 小食/其他: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Oranges. 更多的......
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2333 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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