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Mikis Kalogeris 的日记, 2014年11月8日

Why no loss? Strict GM diet. To date poor results.
No exercise could this be the reason?

This body of mine refuses to change for the better!!!!!!
82.2 公斤 最近减少: 14.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月8日:
1498 千卡 脂肪: 63.38克 | 蛋白质: 122.87克 | 碳水物: 109.17克.   早餐: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), White Rice, Bar Harbor All Natural Smoked Wild Kippers. 午餐: Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak. 小食/其他: V8 Tomato Juice. 更多的......
2002 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
This could be a plateau , Either wait and it will go down or reduce your calories intake to 1200 per day 
2014年11月9日 会员:: Khikha2

     
 

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