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Mikis Kalogeris 的日记, 2015年05月4日

在2015年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
92 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月4日:
1039 千卡 脂肪: 36.35克 | 蛋白质: 60.57克 | 碳水物: 126.60克.   早餐: Kiwi Fruit, Oranges. 午餐: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Tomato Soup (Prepared with Water), Fat Free Greek Yoghurt. 晚餐: Mixed Vegetables (Frozen), Skinless Chicken Breast. 更多的......
2241 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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Mikis Kalogeris 的体重历史


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