在2013年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1906 千卡
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脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 98.76克 | 碳水物: 232.63克.
早餐: Cheddar Cheese, White Bread, Quail Egg, Tea with Milk. 午餐: Skinless Chicken Breast, 100% Whole Wheat Pita Bread, Green String Beans. 晚餐: Macaroni or Noodles with Cheese. 小食/其他: Beer, Plums. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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