Mikis Kalogeris 的日记, 2015年01月6日

在2015年01月6日体重纪录（没有日志纪录）

85.7 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年01月6日:

364 千卡

脂肪: 12.44克 | 蛋白质: 13.58克 | 碳水物: 52.08克. 早餐: Apples, Crackers, Cheddar Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). 更多的......

2088 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.6 公斤

Mikis Kalogeris 的体重历史