在2016年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 113.40克 | 碳水物: 35.71克.
午餐: Mushrooms, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Shrimp, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Egg White, Egg. 晚餐: Plain Yogurt, Skinless Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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