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Mikis Kalogeris 的日记, 2015年05月5日

在2015年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
91 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月5日:
809 千卡 脂肪: 5.04克 | 蛋白质: 83.44克 | 碳水物: 111.90克.   早餐: Tomatoes, Broccoli, Mushrooms, Carrots. 午餐: V8 Tomato Juice. 晚餐: Fresh'n Easy Garden Salad, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Tuna. 小食/其他: Milk (Nonfat), Kiwi Fruit, Medlar Fruit. 更多的......
2217 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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Mikis Kalogeris 的体重历史


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