Mikis Kalogeris 的日记, 2016年10月15日

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88 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月15日:

286 千卡

脂肪: 6.16克 | 蛋白质: 24.23克 | 碳水物: 37.86克. 午餐: Egg White, Onions, Zucchini, Mushrooms, Cauliflower, Egg. 小食/其他: Plums, Peach. 更多的......

稳定体重

Mikis Kalogeris 的体重历史