在2013年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 36.55克 | 蛋白质: 100.29克 | 碳水物: 114.58克.
早餐: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Egg White, Coffee with Milk, Plums. 午餐: Zarda Cole Slaw, Olive Oil, Shrimp, Cooked Octopus, White Rice, Tsipoura 100g/serv (Sea Bream filleted). 晚餐: Chicken Breast, Low Fat American Cheese, Pita Bread. 小食/其他: Plums. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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