开始日期: 2024年06月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 121.8 公斤
2024年06月15日	121 公斤	合理的
2024年06月10日	121.8 公斤	合理的

开始日期: 2022年03月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 116 公斤
2023年10月2日	108.7 公斤	不选择
2022年11月30日	108.3 公斤	100％
2022年11月28日	108.7 公斤	100％
2022年11月26日	109.5 公斤	100％
2022年11月24日	110 公斤	100％
2022年11月19日	110.6 公斤	不选择
2022年09月22日	108.4 公斤	不选择
2022年08月11日	108.4 公斤	低
2022年08月7日	111 公斤	低
2022年07月27日	108 公斤	合理的
2022年07月10日	106.8 公斤	合理的
2022年07月7日	107.2 公斤	合理的
2022年07月4日	107.6 公斤	合理的
2022年07月2日	108.4 公斤	合理的
2022年06月30日	109.6 公斤	合理的
2022年06月26日	110 公斤	低
2022年06月18日	107.8 公斤	低
2022年06月9日	106.1 公斤	合理的
2022年06月6日	107.2 公斤	100％
2022年06月1日	107.5 公斤	100％
2022年05月31日	108.9 公斤	100％
2022年05月29日	109.9 公斤	合理的
2022年05月27日	110.6 公斤	合理的
2022年05月26日	111 公斤	100％
2022年05月20日	111.5 公斤	合理的
2022年05月13日	109.6 公斤	合理的
2022年05月10日	110 公斤	100％
2022年05月6日	112 公斤	100％
2022年05月4日	113.4 公斤	100％
2022年05月2日	115 公斤	100％
2022年04月30日	116.3 公斤	不选择
2022年03月30日	116 公斤	不选择

开始日期: 2019年03月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 105 公斤
2022年02月27日	115 公斤	低
2022年02月24日	115 公斤	低
2022年02月16日	115 公斤	不选择
2022年02月2日	115 公斤	低
2022年01月25日	112.5 公斤	合理的
2022年01月22日	112.5 公斤	合理的
2022年01月20日	112.7 公斤	合理的
2022年01月18日	113 公斤	100％
2022年01月17日	113.5 公斤	合理的
2022年01月13日	113.6 公斤	合理的
2022年01月12日	114.3 公斤	合理的
2022年01月10日	114.8 公斤	低
2022年01月4日	115 公斤	低
2021年12月18日	113.9 公斤	合理的
2021年12月15日	114.6 公斤	100％
2021年12月11日	115 公斤	合理的
2021年12月2日	115 公斤	合理的
2021年07月1日	112.8 公斤	合理的
2021年06月30日	113 公斤	低
2021年05月29日	111 公斤	合理的
2020年12月25日	111.8 公斤	100％
2020年12月22日	113 公斤	低
2020年12月1日	112 公斤	低
2020年09月13日	114.5 公斤	合理的
2020年09月5日	114 公斤	合理的
2020年07月15日	117 公斤	合理的
2020年07月10日	118 公斤	低
2019年11月26日	105 公斤	低
2019年07月15日	99.5 公斤	低
2019年06月28日	100 公斤	合理的
2019年06月21日	100.5 公斤	合理的
2019年06月20日	101 公斤	合理的
2019年06月19日	101.3 公斤	合理的
2019年06月14日	101.3 公斤	合理的
2019年05月30日	102 公斤	合理的
2019年03月24日	102.5 公斤	合理的
2019年03月23日	102.8 公斤	合理的
2019年03月22日	103.4 公斤	合理的
2019年03月20日	104 公斤	合理的
2019年03月14日	104.4 公斤	100％
2019年03月13日	105 公斤	不选择

开始日期: 2016年10月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 98 公斤
2019年03月11日	106.3 公斤	合理的
2019年03月10日	106.6 公斤	合理的
2018年11月21日	107 公斤	低
2018年11月13日	108 公斤	低
2017年07月20日	99 公斤	合理的
2017年07月15日	100 公斤	合理的
2017年05月6日	97 公斤	合理的
2017年04月12日	97 公斤	合理的
2017年04月9日	98 公斤	合理的
2017年04月4日	98 公斤	合理的
2017年03月23日	100 公斤	低
2017年01月28日	98 公斤	合理的
2016年11月14日	95 公斤	合理的
2016年11月11日	97 公斤	合理的
2016年11月4日	96 公斤	合理的
2016年10月21日	96 公斤	合理的
2016年10月19日	96 公斤	合理的
2016年10月15日	97 公斤	合理的
2016年10月12日	98 公斤	不选择

开始日期: 2016年03月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88 公斤 初次体重: 94 公斤
2016年08月23日	97 公斤	低
2016年08月10日	97 公斤	低
2016年05月22日	92.5 公斤	合理的
2016年05月21日	93 公斤	100％
2016年05月20日	94 公斤	合理的
2016年05月15日	94 公斤	低
2016年05月4日	93 公斤	低
2016年05月2日	93 公斤	合理的
2016年04月28日	93 公斤	100％
2016年04月27日	94 公斤	100％
2016年04月26日	95 公斤	合理的
2016年04月23日	96 公斤	低
2016年03月26日	94 公斤	不选择

开始日期: 2015年03月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74 公斤 初次体重: 87 公斤
2016年03月18日	94 公斤	合理的
2016年03月11日	94 公斤	低
2015年12月29日	93 公斤	低
2015年12月13日	94 公斤	合理的
2015年12月5日	95 公斤	合理的
2015年10月14日	96 公斤	合理的
2015年09月15日	96 公斤	合理的
2015年09月7日	97 公斤	合理的
2015年09月1日	98 公斤	低
2015年08月5日	98 公斤	低
2015年06月12日	94 公斤	合理的
2015年06月1日	94 公斤	低
2015年03月30日	90 公斤	低
2015年03月18日	88 公斤	低
2015年03月13日	86 公斤	合理的
2015年03月6日	87 公斤	低
2015年03月2日	87 公斤	不选择