Zakręcona的日记, 2019年03月13日

在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）

105 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年03月13日:

740 千卡

脂肪: 21.74克 | 蛋白质: 107.24克 | 碳水物: 28.62克. 早餐: Kawa z Mlekiem, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. 午餐: Melvit Mąka Żytnia Razowa, Jajko, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. 小食/其他: PUB Paluszki Solone. 更多的......

2911 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 玩乐器 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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