在2016年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 100％.
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577 千卡
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脂肪: 27.52克 | 蛋白质: 44.51克 | 碳水物: 37.52克.
早餐: Pieczeń Wieprzowa, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Jabłko, Marchewki, Cukier, Kawa, Jajko. 更多的......
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3631 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 家务 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 8 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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