在2022年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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110.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 92.01克 | 蛋白质: 49.38克 | 碳水物: 9.31克.
早餐: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Auchan Mascarpone, Piątnica Śmietanka 36%. 午餐: Auchan Camembert Naturalny, Kaszanka, Auchan Kiełbasa Biała Surowa. 更多的......
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3356 千卡
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运动:
看电视 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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