|
Tyle znowu tej wody mi się nagromadziło i nie wiem, jak jej się pozbyć :/
Piję wodę, ćwiczę, nie jem soli, suplementuję potas, a kostki nadal opuchnięte.
|
111 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 88.95克 | 蛋白质: 25.64克 | 碳水物: 26.84克.
早餐: Piątnica Śmietanka 36%, Auchan Mascarpone, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. 午餐: Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Olvita Olej z Ostropestu, Ogórek (ze Skórką), Freshona Szpinak Liście, Vital Fresh Kiełki Fasoli Mung, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Oliwki. 晚餐: Grejpfrut, Kiełbasa z Grilla. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|