在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 29.24克 | 蛋白质: 149.80克 | 碳水物: 35.69克.
早餐: Kiwi, Kawa z Mlekiem, Cebule, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Makrela Wędzona. 午餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Mięso z Piersi Kurczak. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
 评论
Lepiej nie brać przykładu z mojego żywienia. Zapisuję co jem, aby widzieć. Mam depresję i jest mi wszystko jedno, więc zdrowego żywienia nie będzie.
2019年03月11日 会员：: Zakręcona
|
|
|