Zakręcona的日记, 2015年03月30日

在2015年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

90 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年03月30日:

803 千卡

脂肪: 22.65克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 78.73克. 早餐: Kiwi, Pierś z Kurczaka, Drożdże, Mlekpol Maslanka Naturalna, Jabłko, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. 更多的......

2495 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一星期增加1.2 公斤

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Zakręcona的体重历史

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