开始日期: 2014年11月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 99.9 公斤
2023年11月18日	86.6 公斤	合理的
2023年11月13日	88.2 公斤	合理的
2023年10月26日	86.1 公斤	合理的
2023年10月21日	86.5 公斤	合理的
2023年10月17日	87 公斤	合理的
2023年10月14日	87.2 公斤	合理的
2023年10月8日	87.4 公斤	合理的
2023年10月5日	87.8 公斤	合理的
2023年10月2日	88 公斤	合理的
2023年09月30日	88.8 公斤	合理的
2023年09月25日	87.9 公斤	合理的
2023年09月24日	88.1 公斤	合理的
2023年09月21日	88.3 公斤	合理的
2023年09月17日	88.6 公斤	合理的
2023年09月16日	88.6 公斤	合理的
2023年09月14日	89 公斤	合理的
2023年09月11日	89.5 公斤	合理的
2023年09月9日	89.7 公斤	合理的
2023年09月8日	90.1 公斤	合理的
2023年09月7日	90.2 公斤	合理的
2023年09月6日	90.4 公斤	合理的
2023年09月4日	90.8 公斤	合理的
2023年09月2日	90.7 公斤	合理的
2023年08月29日	91.2 公斤	合理的
2023年08月27日	91.4 公斤	合理的
2023年08月24日	91.6 公斤	合理的
2023年08月20日	91.8 公斤	合理的
2023年08月19日	91.9 公斤	合理的
2023年08月17日	92 公斤	合理的
2023年08月15日	92.3 公斤	合理的
2023年08月13日	92.4 公斤	合理的
2023年08月10日	92.8 公斤	合理的
2023年08月9日	93.9 公斤	合理的
2023年08月8日	94 公斤	合理的
2023年08月7日	94.4 公斤	合理的
2023年08月6日	94.3 公斤	合理的
2023年08月5日	94.6 公斤	合理的
2023年08月4日	94.5 公斤	合理的
2023年08月2日	94.7 公斤	合理的
2023年07月31日	95.2 公斤	合理的
2023年07月30日	95 公斤	合理的
2023年07月29日	95.4 公斤	合理的
2023年07月24日	96.7 公斤	合理的
2023年07月23日	96.8 公斤	合理的
2023年07月22日	96.8 公斤	合理的
2023年07月21日	97 公斤	合理的
2023年07月20日	97.8 公斤	合理的
2023年07月19日	97.7 公斤	合理的
2023年07月18日	98.3 公斤	合理的
2023年07月17日	98.7 公斤	合理的
2020年09月9日	86.3 公斤	合理的
2020年09月1日	86.7 公斤	合理的
2019年07月1日	84.8 公斤	合理的
2019年04月29日	82.6 公斤	合理的
2019年04月28日	83.1 公斤	合理的
2019年04月27日	83.5 公斤	合理的
2019年01月25日	82 公斤	合理的
2019年01月23日	82 公斤	合理的
2019年01月22日	82.5 公斤	合理的
2019年01月1日	84.6 公斤	合理的
2018年12月31日	79.2 公斤	合理的
2018年01月7日	79.2 公斤	合理的
2018年01月5日	78.2 公斤	合理的
2018年01月4日	79.1 公斤	合理的
2018年01月3日	79.9 公斤	合理的
2018年01月2日	80 公斤	合理的
2018年01月1日	80.4 公斤	合理的
2017年08月17日	74.9 公斤	合理的
2017年08月15日	75.8 公斤	合理的
2017年08月14日	75.4 公斤	合理的
2017年08月13日	75.8 公斤	合理的
2017年08月11日	76.2 公斤	合理的
2017年08月9日	76.1 公斤	合理的
2017年08月8日	76.2 公斤	合理的
2017年08月7日	76.2 公斤	合理的
2017年08月6日	76.2 公斤	合理的
2017年08月5日	76.6 公斤	合理的
2017年03月5日	72.7 公斤	合理的
2017年02月26日	72.9 公斤	合理的
2017年02月22日	73.6 公斤	合理的
2017年02月20日	74.2 公斤	合理的
2017年02月14日	73.9 公斤	合理的
2016年11月24日	72.4 公斤	合理的
2016年08月11日	74.4 公斤	合理的
2016年08月8日	70.1 公斤	合理的
2016年08月7日	70 公斤	合理的
2016年04月18日	67 公斤	合理的
2016年04月2日	66.5 公斤	合理的
2016年01月25日	65.2 公斤	合理的
2016年01月24日	66.2 公斤	合理的
2016年01月22日	66.6 公斤	合理的
2016年01月21日	66.4 公斤	合理的
2016年01月20日	66.4 公斤	合理的
2016年01月19日	66.3 公斤	合理的
2016年01月18日	67.1 公斤	合理的
2016年01月13日	66.4 公斤	合理的
2015年12月26日	66.1 公斤	合理的
2015年12月19日	64.4 公斤	合理的
2015年11月28日	64.1 公斤	合理的
2015年11月20日	64.1 公斤	合理的
2015年11月18日	64.5 公斤	合理的
2015年11月16日	65.1 公斤	合理的
2015年11月9日	66.8 公斤	合理的
2015年11月4日	65.7 公斤	合理的
2015年10月28日	67 公斤	合理的
2015年10月5日	64.8 公斤	合理的
2015年10月1日	65.4 公斤	合理的
2015年09月30日	65 公斤	合理的
2015年09月28日	66 公斤	合理的
2015年09月17日	65.7 公斤	合理的
2015年09月10日	66.4 公斤	合理的
2015年09月3日	65.7 公斤	合理的
2015年08月20日	64.9 公斤	合理的
2015年08月15日	65.7 公斤	合理的
2015年08月11日	65.4 公斤	合理的
2015年08月4日	65.7 公斤	合理的
2015年07月24日	64.5 公斤	合理的
2015年07月17日	64.8 公斤	合理的
2015年07月15日	65.4 公斤	合理的
2015年07月14日	65.9 公斤	合理的
2015年06月22日	63 公斤	合理的
2015年06月20日	63.3 公斤	合理的
2015年06月19日	63.7 公斤	合理的
2015年06月9日	63 公斤	合理的
2015年05月29日	62.8 公斤	合理的
2015年05月26日	62.5 公斤	合理的
2015年05月22日	62.9 公斤	合理的
2015年05月19日	62.4 公斤	合理的
2015年05月16日	63.1 公斤	合理的
2015年05月15日	62.8 公斤	合理的
2015年05月12日	63.8 公斤	合理的
2015年05月6日	63.5 公斤	合理的
2015年05月5日	63.6 公斤	合理的
2015年05月3日	64.4 公斤	合理的
2015年05月2日	65 公斤	合理的
2015年04月27日	63.2 公斤	合理的
2015年04月16日	64.4 公斤	合理的
2015年04月15日	63.4 公斤	合理的
2015年04月14日	63.9 公斤	合理的
2015年04月10日	62.9 公斤	合理的
2015年04月7日	61.9 公斤	合理的
2015年04月1日	63.4 公斤	合理的
2015年03月26日	63.4 公斤	合理的
2015年03月25日	63.1 公斤	合理的
2015年03月24日	63.3 公斤	合理的
2015年03月23日	63.4 公斤	合理的
2015年03月22日	63.4 公斤	合理的
2015年03月15日	63.4 公斤	合理的
2015年03月12日	63.9 公斤	合理的
2015年03月5日	64 公斤	合理的
2015年03月3日	64 公斤	合理的
2015年02月27日	64.5 公斤	合理的
2015年02月25日	65.3 公斤	合理的
2015年02月22日	65 公斤	合理的
2015年02月10日	66 公斤	合理的
2015年02月8日	64.9 公斤	合理的
2015年02月7日	67 公斤	合理的
2015年02月4日	66.7 公斤	合理的
2015年02月3日	66.8 公斤	合理的
2015年01月29日	67.8 公斤	合理的
2015年01月28日	68.6 公斤	合理的
2015年01月27日	68.2 公斤	合理的
2015年01月26日	67.8 公斤	合理的
2015年01月25日	68.6 公斤	合理的
2015年01月23日	69.4 公斤	合理的
2015年01月22日	69.4 公斤	合理的
2015年01月20日	69.4 公斤	合理的
2015年01月19日	69.4 公斤	合理的
2015年01月18日	69.1 公斤	合理的
2015年01月16日	69.9 公斤	合理的
2015年01月15日	69.9 公斤	合理的
2015年01月14日	69.6 公斤	合理的
2015年01月13日	69.8 公斤	合理的
2015年01月12日	69.9 公斤	合理的
2015年01月11日	69.4 公斤	合理的
2015年01月10日	69.8 公斤	合理的
2015年01月9日	69.9 公斤	合理的
2015年01月8日	70.4 公斤	合理的
2015年01月7日	70.6 公斤	合理的
2015年01月6日	70.6 公斤	合理的
2015年01月5日	70.8 公斤	合理的
2015年01月4日	71.6 公斤	合理的
2015年01月2日	71.8 公斤	合理的
2015年01月1日	71.8 公斤	合理的
2014年12月31日	71.6 公斤	合理的
2014年12月30日	71.4 公斤	合理的
2014年12月29日	71.9 公斤	合理的
2014年12月27日	72.8 公斤	合理的
2014年12月26日	72.6 公斤	合理的
2014年12月25日	72.3 公斤	合理的
2014年12月23日	72.4 公斤	合理的
2014年12月22日	73.3 公斤	合理的
2014年12月21日	73 公斤	合理的
2014年12月19日	73.4 公斤	合理的
2014年12月18日	74.2 公斤	合理的
2014年12月17日	74.4 公斤	合理的
2014年12月16日	74.4 公斤	合理的
2014年12月15日	74.2 公斤	合理的
2014年12月14日	74 公斤	合理的
2014年12月13日	74.6 公斤	合理的
2014年12月12日	74.5 公斤	合理的
2014年12月11日	74.6 公斤	合理的
2014年12月10日	74.9 公斤	合理的
2014年12月8日	75 公斤	合理的
2014年12月7日	75 公斤	合理的
2014年12月6日	75.6 公斤	合理的
2014年12月5日	76.2 公斤	合理的
2014年12月4日	76.6 公斤	合理的
2014年12月3日	76.8 公斤	合理的
2014年12月2日	77.4 公斤	合理的
2014年12月1日	77.6 公斤	合理的
2014年11月30日	77.8 公斤	合理的
2014年11月29日	77.3 公斤	合理的
2014年11月27日	77.2 公斤	合理的
2014年11月26日	77.6 公斤	合理的
2014年11月25日	77.8 公斤	合理的
2014年11月24日	77.7 公斤	合理的
2014年11月23日	77.8 公斤	合理的
2014年11月22日	78.4 公斤	合理的
2014年11月21日	78.3 公斤	合理的
2014年11月20日	78.4 公斤	合理的
2014年11月19日	78.4 公斤	合理的
2014年11月18日	78.4 公斤	合理的
2014年11月17日	78.6 公斤	合理的
2014年11月16日	78.5 公斤	合理的
2014年11月15日	78.8 公斤	合理的
2014年11月14日	78.9 公斤	合理的
2014年11月13日	79.1 公斤	合理的
2014年11月12日	78.8 公斤	合理的
2014年11月11日	78.8 公斤	合理的
2014年11月10日	79.1 公斤	合理的
2014年11月9日	79.3 公斤	合理的
2014年11月8日	79.6 公斤	合理的
2014年11月6日	80.1 公斤	合理的
2014年11月5日	80.4 公斤	100％
2014年11月4日	99.9 公斤	合理的

开始日期: 2014年11月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 82.2 公斤
2014年11月2日	82.2 公斤	不选择