|
Pienen pieni pudotus, mutta hyvä niin. En ole ihan pysynyt ruokasuunnitelmassa, kun illallisia ja vieraita, mutta arkihomma sujuu jo 50%. pientä liikuntaakin jo vireillä, mut mietityttää uskaltaako salilla käydä koronan takia. juoksu tyssäsi vanhaan vaivaan - plantaarifaskiitti iski kahden lenkin jälkeen. dämn.
|
86.3 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.4 公斤
|