在2014年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 106.14克 | 碳水物: 144.44克.
早餐: Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. 午餐: Salaatti, Keitetty Kananmuna, Arla Apetina Feta. 晚餐: Klementiinit, Kirsikkatomaatit, Pavut (Vihreät), Oliivit (Vihreä, Täytetty), Rainbow Couscous, Oliiviöljy, Rainbow Broilerin Fileepihvi. 小食/其他: Skyr Skyr Kiivi, Maustekurkku (Makea), Philadelphia Philadelphia 3%, Leipäaitta Proteiinipalat, Sportyfeel Protein+ Chunky Chocolate. 更多的......
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2719 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 35 分钟, 游泳（慢速） - 50 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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