在2014年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 128.98克 | 碳水物: 139.11克.
早餐: Tomaatit, Philadelphia Philadelphia 3%, Leipäaitta Proteiinipalat. 午餐: Oliiviöljy, Rainbow Couscous, Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty), Rainbow Broilerin Fileepihvi, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Nutrilett Chicken Soup. 晚餐: Pakkasmarja Mustikka, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink. 小食/其他: Leipäaitta Proteiinipalat, Dolce Gusto Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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