在2015年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 34.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 34.43克 | 碳水物: 86.54克.
早餐: Avokado, Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). 午餐: Coffee House Caffe Latte, Pirkka Kikherneet, Vaalea Leipä, Pirkka Sipulikeitto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Moussaka. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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