在2014年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1813 千卡
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脂肪: 81.43克 | 蛋白质: 102.79克 | 碳水物: 170.42克.
早餐: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Skyr Uuniomena. 午餐: Klementiinit, Granaattiomena, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Isokari Loimulohifileepala, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 晚餐: Café Picnic Kinkku-Juusto Bagel, Mikropopcorn. 小食/其他: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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