在2015年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 69.13克 | 碳水物: 83.07克.
早餐: Keitetty Kananmuna, Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). 午餐: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Dolce Gusto Latte Macchiato, Monijyväleipä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Isokari Loimulohifileepala. 晚餐: Nektariinit, Skyr Inkivääri-Lime. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|