开始日期: 2019年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 90.9 公斤
2024年09月2日	90 公斤	合理的
2024年08月12日	91 公斤	合理的
2024年05月27日	87.8 公斤	合理的
2024年05月26日	86.9 公斤	合理的
2024年05月25日	88.1 公斤	合理的
2024年05月23日	88.2 公斤	合理的
2024年05月22日	88.4 公斤	合理的
2024年05月20日	89 公斤	合理的
2024年05月17日	88.3 公斤	合理的
2024年05月16日	89.3 公斤	合理的
2024年05月15日	87.9 公斤	合理的
2024年05月14日	88.4 公斤	合理的
2024年05月13日	88.2 公斤	合理的
2024年05月7日	88 公斤	合理的
2024年04月18日	86.4 公斤	合理的
2024年04月16日	86.7 公斤	合理的
2024年04月10日	86.4 公斤	合理的
2024年04月8日	87.4 公斤	合理的
2024年03月29日	85.9 公斤	合理的
2024年03月28日	86.7 公斤	合理的
2024年03月27日	85.9 公斤	合理的
2024年03月26日	84.8 公斤	合理的
2024年03月24日	85.4 公斤	合理的
2024年03月23日	85.7 公斤	合理的
2024年03月22日	86 公斤	合理的
2024年03月19日	87.1 公斤	合理的
2024年03月13日	86.7 公斤	合理的
2024年03月8日	88.1 公斤	合理的
2024年03月5日	87.8 公斤	合理的
2024年03月2日	86.5 公斤	合理的
2024年02月28日	87.6 公斤	合理的
2024年02月27日	86.6 公斤	合理的
2024年02月26日	88.4 公斤	合理的
2024年02月24日	87.3 公斤	合理的
2024年02月17日	86.8 公斤	合理的
2024年02月14日	86.5 公斤	合理的
2024年02月13日	86.7 公斤	合理的
2024年02月11日	87.2 公斤	合理的
2024年02月10日	86.9 公斤	合理的
2024年02月9日	86.7 公斤	合理的
2024年02月7日	87.6 公斤	合理的
2024年02月6日	87 公斤	合理的
2024年02月5日	87.3 公斤	合理的
2024年01月16日	87.5 公斤	合理的
2024年01月4日	87.3 公斤	合理的
2023年12月1日	87.1 公斤	合理的
2023年11月14日	86.2 公斤	合理的
2023年11月9日	87 公斤	合理的
2023年10月29日	87.3 公斤	合理的
2023年10月27日	86.7 公斤	合理的
2023年10月24日	87.9 公斤	合理的
2023年10月22日	88.3 公斤	合理的
2023年10月17日	88.7 公斤	合理的
2023年10月5日	89.2 公斤	合理的
2023年09月30日	90 公斤	合理的
2023年09月28日	89.8 公斤	合理的
2023年09月24日	90.4 公斤	合理的
2023年09月22日	90.6 公斤	合理的
2023年09月21日	90 公斤	合理的
2023年09月20日	91 公斤	合理的
2023年09月18日	90.9 公斤	合理的
2023年09月13日	90.3 公斤	合理的
2023年09月11日	89.9 公斤	合理的
2023年09月10日	90.1 公斤	合理的
2023年09月9日	90.9 公斤	合理的
2023年09月4日	91.2 公斤	合理的
2023年09月2日	92 公斤	合理的
2023年09月1日	91 公斤	合理的
2023年08月31日	91.8 公斤	合理的
2023年08月30日	91.5 公斤	合理的
2023年08月9日	89.8 公斤	合理的
2023年08月7日	90.9 公斤	合理的
2023年08月1日	91.2 公斤	合理的
2023年07月8日	92.4 公斤	合理的
2023年06月5日	88.4 公斤	合理的
2023年05月29日	89.4 公斤	合理的
2023年05月27日	90.4 公斤	合理的
2023年05月23日	90.7 公斤	合理的
2023年05月16日	90.1 公斤	合理的
2023年05月15日	89.4 公斤	合理的
2023年05月14日	89.7 公斤	合理的
2023年05月3日	90.7 公斤	合理的
2023年04月24日	90.9 公斤	合理的
2023年04月4日	89.7 公斤	合理的
2023年03月27日	89.4 公斤	合理的
2023年03月2日	89.7 公斤	合理的
2023年02月22日	88 公斤	合理的
2023年02月20日	86.4 公斤	合理的
2022年11月2日	85.8 公斤	合理的
2022年11月1日	86.3 公斤	合理的
2022年10月28日	86.7 公斤	合理的
2022年10月26日	87 公斤	合理的
2022年10月25日	87.8 公斤	合理的
2022年10月21日	87 公斤	合理的
2022年10月19日	86.9 公斤	合理的
2022年10月16日	87.7 公斤	合理的
2022年10月15日	87.2 公斤	合理的
2022年10月14日	87.4 公斤	合理的
2022年10月13日	86.6 公斤	合理的
2022年10月12日	89.3 公斤	合理的
2022年10月11日	89.1 公斤	合理的
2022年10月9日	87.4 公斤	合理的
2022年10月3日	88.2 公斤	合理的
2022年09月28日	87.7 公斤	合理的
2022年08月10日	87.4 公斤	合理的
2022年08月9日	87.9 公斤	合理的
2022年08月4日	88.5 公斤	合理的
2022年08月1日	88 公斤	合理的
2022年07月31日	88.4 公斤	合理的
2022年07月12日	86.3 公斤	合理的
2022年07月2日	86.5 公斤	合理的
2022年06月29日	86.9 公斤	合理的
2022年06月22日	87.1 公斤	合理的
2022年06月16日	87.8 公斤	合理的
2022年06月15日	87.5 公斤	合理的
2022年06月9日	89 公斤	合理的
2022年05月31日	88 公斤	合理的
2022年05月29日	88.2 公斤	合理的
2022年05月3日	88.9 公斤	合理的
2022年05月2日	89.8 公斤	合理的
2022年04月28日	88.4 公斤	合理的
2022年04月23日	89.5 公斤	合理的
2022年04月19日	89.1 公斤	合理的
2022年04月17日	89.3 公斤	合理的
2022年03月26日	89.8 公斤	合理的
2022年03月22日	90.4 公斤	合理的
2022年03月12日	91.5 公斤	合理的
2022年03月6日	90.3 公斤	合理的
2022年01月19日	85 公斤	合理的
2022年01月18日	85.8 公斤	合理的
2022年01月1日	84.1 公斤	合理的
2021年12月25日	83.5 公斤	合理的
2021年12月23日	82.7 公斤	合理的
2021年12月16日	83.5 公斤	合理的
2021年12月15日	82.8 公斤	合理的
2021年12月11日	82.1 公斤	合理的
2021年12月5日	81.4 公斤	合理的
2021年11月24日	82.1 公斤	合理的
2021年11月21日	84.3 公斤	合理的
2021年11月18日	83.2 公斤	合理的
2021年11月16日	84.2 公斤	合理的
2021年11月13日	84.5 公斤	合理的
2021年11月7日	84.3 公斤	合理的
2021年10月23日	82.3 公斤	合理的
2021年10月20日	82.5 公斤	合理的
2021年10月19日	83.5 公斤	合理的
2021年10月17日	83.3 公斤	合理的
2021年10月16日	82.5 公斤	合理的
2021年10月4日	82 公斤	合理的
2021年10月3日	81.4 公斤	合理的
2021年10月2日	82 公斤	合理的
2021年10月1日	81.4 公斤	合理的
2021年09月30日	81 公斤	合理的
2021年09月29日	80.3 公斤	合理的
2021年09月28日	80.7 公斤	合理的
2021年09月26日	81.1 公斤	合理的
2021年09月22日	81.3 公斤	合理的
2021年09月21日	81.5 公斤	合理的
2021年09月16日	81 公斤	合理的
2021年09月11日	80.8 公斤	合理的
2021年09月6日	80.7 公斤	合理的
2021年09月5日	79.7 公斤	合理的
2021年08月29日	79.2 公斤	合理的
2021年08月27日	78.2 公斤	合理的
2021年08月24日	78.2 公斤	合理的
2021年08月17日	77.2 公斤	合理的
2021年08月11日	77.3 公斤	合理的
2021年08月1日	76.6 公斤	合理的
2021年07月29日	77 公斤	合理的
2021年07月14日	76 公斤	合理的
2021年07月10日	73.9 公斤	合理的
2021年07月7日	74.1 公斤	合理的
2021年07月6日	74.4 公斤	合理的
2021年07月5日	74.6 公斤	合理的
2021年07月3日	75 公斤	合理的
2021年07月1日	75.1 公斤	合理的
2021年06月30日	75.4 公斤	合理的
2021年06月29日	75.6 公斤	合理的
2021年06月28日	75.8 公斤	合理的
2021年06月26日	76 公斤	合理的
2021年06月25日	75.5 公斤	合理的
2021年06月24日	77 公斤	合理的
2021年06月23日	77.2 公斤	合理的
2021年06月11日	76.6 公斤	合理的
2021年06月6日	75.5 公斤	合理的
2021年06月5日	74.2 公斤	合理的
2021年06月2日	75.4 公斤	合理的
2021年06月1日	75.5 公斤	合理的
2021年05月20日	74.6 公斤	合理的
2021年05月10日	74.6 公斤	合理的
2021年05月3日	73.8 公斤	合理的
2021年05月1日	73.2 公斤	合理的
2021年04月26日	73 公斤	合理的
2021年04月24日	72.4 公斤	合理的
2021年04月20日	72.9 公斤	合理的
2021年04月12日	70.4 公斤	合理的
2021年04月10日	69.9 公斤	合理的
2021年04月9日	70.6 公斤	合理的
2021年04月5日	71 公斤	合理的
2021年04月1日	71.1 公斤	合理的
2021年03月30日	70 公斤	合理的
2021年03月28日	71.2 公斤	合理的
2021年03月27日	72.5 公斤	合理的
2021年03月26日	71.7 公斤	合理的
2021年03月25日	72.4 公斤	合理的
2021年03月16日	72.4 公斤	合理的
2021年03月12日	73.2 公斤	合理的
2021年03月11日	73.2 公斤	合理的
2021年03月7日	72.7 公斤	合理的
2021年03月1日	72.9 公斤	合理的
2021年02月28日	73.3 公斤	合理的
2021年02月24日	73.5 公斤	合理的
2021年02月23日	74.5 公斤	合理的
2021年02月20日	73.9 公斤	合理的
2021年02月6日	74.7 公斤	合理的
2021年01月31日	75.7 公斤	合理的
2021年01月25日	76.2 公斤	合理的
2021年01月23日	76.8 公斤	合理的
2021年01月16日	77.5 公斤	合理的
2021年01月10日	78.2 公斤	合理的
2021年01月9日	78.3 公斤	合理的
2021年01月4日	79.2 公斤	合理的
2020年12月29日	79.1 公斤	100％
2020年12月28日	79.3 公斤	合理的
2020年12月27日	79.5 公斤	合理的
2020年12月21日	79.6 公斤	合理的
2020年12月20日	79.9 公斤	合理的
2020年12月14日	80.9 公斤	合理的
2020年12月7日	82.2 公斤	合理的
2020年11月30日	82.9 公斤	合理的
2020年11月29日	83.5 公斤	合理的
2020年11月23日	84.5 公斤	合理的
2020年11月2日	83.4 公斤	合理的
2020年10月5日	80.8 公斤	合理的
2020年09月28日	82.8 公斤	合理的
2020年09月21日	82.2 公斤	合理的
2020年09月1日	81 公斤	合理的
2020年07月31日	78.8 公斤	合理的
2020年07月15日	79.4 公斤	合理的
2020年07月12日	77.7 公斤	合理的
2020年07月8日	78.8 公斤	合理的
2020年07月6日	79 公斤	合理的
2020年07月1日	80.3 公斤	合理的
2020年06月22日	81.3 公斤	合理的
2020年06月7日	83.8 公斤	合理的
2020年05月31日	86.5 公斤	合理的
2020年05月23日	85 公斤	合理的
2020年04月27日	82.1 公斤	合理的
2020年03月3日	74.2 公斤	合理的
2020年02月29日	74.8 公斤	合理的
2020年02月17日	75.8 公斤	合理的
2020年02月8日	74.7 公斤	合理的
2020年02月4日	75.2 公斤	合理的
2020年01月16日	75.6 公斤	合理的
2020年01月12日	76.6 公斤	合理的
2020年01月7日	76.8 公斤	合理的
2020年01月4日	77.2 公斤	合理的
2020年01月2日	78.8 公斤	合理的
2019年12月28日	79.1 公斤	合理的
2019年11月30日	74.5 公斤	合理的
2019年11月17日	73.5 公斤	合理的
2019年11月7日	74.1 公斤	合理的
2019年11月6日	74.6 公斤	合理的
2019年11月4日	74.8 公斤	合理的
2019年11月3日	75.2 公斤	合理的
2019年10月27日	75.5 公斤	合理的
2019年10月23日	74.4 公斤	合理的
2019年10月22日	75.1 公斤	100％
2019年10月21日	75.6 公斤	合理的
2019年10月14日	75.7 公斤	合理的
2019年10月13日	76 公斤	合理的
2019年10月10日	76 公斤	合理的
2019年10月8日	76.4 公斤	合理的
2019年10月4日	77 公斤	合理的
2019年10月1日	77.3 公斤	合理的
2019年09月22日	78.3 公斤	合理的
2019年09月18日	78.5 公斤	合理的
2019年09月16日	78.9 公斤	合理的
2019年09月15日	79.2 公斤	合理的
2019年09月9日	79.4 公斤	合理的
2019年09月3日	80.4 公斤	合理的
2019年08月26日	79.7 公斤	合理的
2019年08月15日	77.5 公斤	合理的
2019年08月12日	78.3 公斤	合理的
2019年08月10日	79.7 公斤	合理的
2019年07月21日	78.8 公斤	合理的
2019年07月19日	79 公斤	合理的
2019年07月12日	78 公斤	合理的
2019年07月8日	75.1 公斤	合理的
2019年06月11日	72.8 公斤	合理的
2019年06月10日	73.5 公斤	合理的
2019年06月9日	73.6 公斤	合理的
2019年06月8日	74.1 公斤	合理的
2019年05月28日	74.2 公斤	合理的
2019年05月20日	74.6 公斤	合理的
2019年05月13日	75.3 公斤	合理的
2019年05月7日	75 公斤	合理的
2019年04月28日	74.5 公斤	合理的
2019年04月24日	75 公斤	合理的
2019年04月21日	75.3 公斤	合理的
2019年04月15日	75.5 公斤	合理的
2019年04月14日	76.3 公斤	合理的
2019年04月12日	75.8 公斤	合理的
2019年04月10日	76.2 公斤	合理的
2019年04月4日	77 公斤	合理的
2019年04月3日	77.7 公斤	合理的
2019年04月1日	78.4 公斤	合理的
2019年03月25日	77.3 公斤	合理的
2019年03月19日	77.7 公斤	合理的
2019年03月18日	78.1 公斤	合理的
2019年03月17日	78.6 公斤	合理的
2019年03月11日	78.2 公斤	合理的
2019年03月4日	79.2 公斤	合理的
2019年02月25日	79.1 公斤	合理的
2019年02月16日	77.3 公斤	合理的
2019年02月11日	77.6 公斤	合理的
2019年02月10日	78.5 公斤	合理的
2019年02月7日	78.2 公斤	合理的
2019年02月2日	78.8 公斤	合理的
2019年01月27日	79 公斤	合理的
2019年01月21日	79.2 公斤	合理的
2019年01月13日	78.9 公斤	合理的
2019年01月6日	80.9 公斤	合理的
2019年01月2日	90.9 公斤	合理的

开始日期: 2018年08月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 75.3 公斤
2018年12月30日	81.7 公斤	合理的
2018年12月28日	81.9 公斤	合理的
2018年12月26日	82.2 公斤	合理的
2018年12月25日	81.2 公斤	合理的
2018年12月24日	81 公斤	合理的
2018年12月10日	80.1 公斤	合理的
2018年12月4日	79.3 公斤	合理的
2018年12月3日	80 公斤	合理的
2018年12月2日	79.6 公斤	合理的
2018年11月29日	79.2 公斤	合理的
2018年11月19日	81 公斤	合理的
2018年10月9日	74.7 公斤	合理的
2018年10月1日	75 公斤	合理的
2018年09月23日	73.8 公斤	合理的
2018年09月17日	74 公斤	合理的
2018年09月11日	74.9 公斤	合理的
2018年09月2日	75.5 公斤	合理的
2018年08月27日	75.3 公斤	不选择

开始日期: 2018年01月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 76 公斤
2018年08月19日	73.2 公斤	合理的
2018年08月13日	74 公斤	合理的
2018年08月10日	72.5 公斤	合理的
2018年08月8日	72.7 公斤	合理的
2018年08月5日	73.7 公斤	合理的
2018年08月1日	72.8 公斤	合理的
2018年07月7日	70.2 公斤	合理的
2018年07月6日	71.1 公斤	合理的
2018年07月1日	72 公斤	合理的
2018年06月23日	69.2 公斤	合理的
2018年06月14日	68.3 公斤	合理的
2018年06月5日	68.4 公斤	合理的
2018年05月20日	68.3 公斤	合理的
2018年05月10日	67.7 公斤	合理的
2018年05月6日	70 公斤	合理的
2018年05月3日	67.7 公斤	合理的
2018年04月26日	67.5 公斤	合理的
2018年04月25日	67.7 公斤	合理的
2018年04月24日	68.2 公斤	合理的
2018年04月22日	69.5 公斤	合理的
2018年04月17日	68 公斤	合理的
2018年04月14日	66.8 公斤	合理的
2018年04月12日	67 公斤	合理的
2018年04月9日	68 公斤	合理的
2018年04月8日	67 公斤	合理的
2018年04月7日	67.2 公斤	合理的
2018年04月5日	67.3 公斤	合理的
2018年04月2日	66.9 公斤	合理的
2018年04月1日	66.2 公斤	合理的
2018年03月30日	66.6 公斤	合理的
2018年03月29日	67.3 公斤	合理的
2018年03月28日	67.5 公斤	合理的
2018年03月27日	67.7 公斤	合理的
2018年03月26日	69 公斤	合理的
2018年03月21日	68.4 公斤	合理的
2018年03月19日	68.6 公斤	合理的
2018年03月16日	68.8 公斤	合理的
2018年03月12日	69.4 公斤	合理的
2018年03月11日	69.7 公斤	合理的
2018年03月9日	70 公斤	合理的
2018年03月1日	70.5 公斤	合理的
2018年02月8日	71.5 公斤	合理的
2018年02月7日	71.8 公斤	合理的
2018年02月6日	71.9 公斤	合理的
2018年02月1日	72.5 公斤	合理的
2018年01月30日	72.6 公斤	合理的
2018年01月28日	72.9 公斤	合理的
2018年01月23日	73 公斤	合理的
2018年01月22日	73.7 公斤	合理的
2018年01月18日	74.1 公斤	合理的
2018年01月17日	75 公斤	合理的
2018年01月14日	74.7 公斤	合理的
2018年01月13日	75.4 公斤	100％
2018年01月12日	76 公斤	不选择