在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 131.02克 | 碳水物: 100.11克.
早餐: Valio Valio Profeel Karamellimaitseline Proteiinijogurt 200G, Лосось, Fazer Kanepi-Rukkileib Täistera, Кофе. 午餐: Суп из фасоли. 晚餐: Richard Hellmans Hellmans Traditsional Salat 1Ports-15/Purgis43 Prt., Грабли Селедка Малосольная, Fazer Kanepi-Rukkileib Täistera, Selver Praetud Räimed, картофельное пюре, Broilerifilee hiina külmutatud juurviljadega Wok. 小食/其他: Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6Г), Желатин Пищевой. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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