在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 34.10克 | 蛋白质: 140.06克 | 碳水物: 58.27克.
早餐: Prozis Изолят Сывороточного Протеина Prozis Zero, Вареное Яйцо, Кофе. 午餐: Помидоры, Соус к пасте, Котлета из говядины с цуккини, Proteini pasta. 晚餐: Praetud kanafilee, Itaalia Mix, BONDUELLE. 小食/其他: Valio Valio Profeel Karamellimaitseline Proteiinijogurt 200G, XCORE XCORE PREDATORS PREY NEW BREED. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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