在2018年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 48.28克.
早餐: Икра Красная, RASA Мягкий Сыр с Зеленью, Leibur Leiburi Röst Mitmevilja, Кофе, Dymatize ISO-100 Cookies & Cream. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из индейки/1 порция <258,7>, Картошка Вареная. 晚餐: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Maxima Kodujuust Piatnica, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|