在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 96.78克 | 碳水物: 173.79克.
早餐: Farmi Köögi SKYR Maitsestamatta, гречка варёная на воде с маслом грецкого ореха, Кофе. 午餐: Salvest Toome Salat, Картошка Вареная, Солянка, гуляш. 晚餐: Пирог с капустой и мясным фаршем. 小食/其他: Farmi Farmi Maitsestamata Jogurt 5%, Valio Valio Profeel Proteiinikohupiimakreem. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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