在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2420 千卡
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脂肪: 176.80克 | 蛋白质: 93.66克 | 碳水物: 108.75克.
早餐: Richard Hellmans Hellmans Traditsional Salat 1Ports-15/Purgis43 Prt., Selver Erik Orgu Ürdileib, Сливочное Масло, Балтийский берег Килька, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. 午餐: Kartuli salat. 晚餐: Kartuli salat, Richard Hellmans Hellmans Traditsional Salat 1Ports-15/Purgis43 Prt., Картошка Печеная, Selver Saaremaa Linnulihasült. 小食/其他: Пирог с творогом и черникой с кремом, Пирог с творогом и черникой с кремом, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6Г). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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