在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 80.68克 | 蛋白质: 84.82克 | 碳水物: 11.57克.
早餐: Selver Cocount Flour Renuka, Кофе, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Wikmani Lihatooted "Tume" Peekon. 午餐: Farmi Farmi Kodujuust Hapukoorega (Rammus, Kõrge Valgusisaldusega), Selver Mini-Frikadellid Pealinna, PREMIA, 350, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Nõo Lihatööstus AS Nõo Kalkunilihasült. 小食/其他: Prozis Casein Prime, Strawberry Flavour, Ostrovit Potassium. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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